Prechladnutie a zázvor s citrónom a medom?

Rozhodne nie! A prečo nie? Pretože citrón je chladnej povahy rovnako ako pôvodca nášho prechladnutia.

Navyše jeho kyslá chuť vťahuje dovnútra a my potrebujeme patogén naopak dostať z tela von. A med má tendenciu zahlieňovať, čo pri nádche a kašli tiež nepotrebujeme. Inak zázvor nám v počiatku liečby naozaj výrazne pomôže :-) To zase áno, ale musí sa vedieť, ako na to :-)

Takže, ak máte pocit, že na Vás niečo lezie, príďte v pokoji domov a až už nikam nebudete musieť ísť, uvarte si silný zázvorový čaj. A keď hovoríme uvariť, myslíme tým skutočne variť ako klasický bylinný odvar   . Tzn. že vezmeme kúsok zázvoru - Sheng Jiang, olúpeme a nakrájame na tenšie kolieska a dáme variť do cca 250 ml vody. Privedieme do varu a pomaly varíme aspoň 10 min. Ale pokojne 20 min. Následne scedíme a vypijeme.

A potom už sa ideálne zababušíme do perín a ideme spať. Zázvor otvorí póry a spustí proces potenia, ktorý škodlivinu dostane z tela preč. Hlavne už teraz nechoďte von, pretože zázvor vie póry len otvoriť, ale nie zavrieť, takže by ste mohli ľahko ofúknuť .